O que a pele de uma mulher 40 + precisa

A pele da mulher 40+ começa a perder colágeno, hidratação e isso pode levar a ter mais flacidez, rugas e poros dilatados. Entenda como cuidar dessa pele e quais os melhores procedimentos para essa faixa etária

A partir dos 40 anos, nossa pele passa por transformações naturais, como a diminuição da produção de colágeno e elastina, o que pode levar ao surgimento de rugas, linhas de expressão e perda de firmeza. Mas ainda dá tempo de começar a cuidar e evitar marcas mais profundas e difíceis de tratar. 

Por que a pele muda após os 40?

Com o passar dos anos, a nossa pele sofre alterações hormonais e a regeneração celular se torna mais lenta. Além disso, a exposição aos raios solares e outros fatores ambientais acumulados ao longo dos anos começam a mostrar seus efeitos. 

Quais cuidados a pele precisa após os 40?

Diariamente

Limpeza suave: com um sabonete facial suave para remover impurezas e maquiagem sem agredir a pele

A limpeza deve ser realizada duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir.

Hidratação: use cremes e séruns indicados para o seu tipo de pele para manter a hidratação, elasticidade e viço.

Proteção Solar Diária: proteção solar: utilize filtro solar com FPS 50 ou superior, mesmo em dias nublados, para prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas.

Alimentação saudável: uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e água contribui para uma pele mais saudável. Evite alimentos processados e ricos em açúcar.

Sono reparador: dormir bem é muito importante pois é durante o sono que nosso corpo limpa todas as toxinas que fazem nosso organismo envelhecer mais rápido! Isso ajuda e muito no reparo e renovação da pele. 

Mensalmente

Limpeza de pele: a limpeza de pele permite que os ativos do skincare penetrem melhor na pele e que sua ação seja mais efetiva. E também ajuda a remover aqueles cravinhos indesejáveis.

Peeling: com uma ação mais profunda do que a limpeza de pele, remove as camadas superficiais da pele para fazer uma renovação celular. 

Quais procedimentos posso fazer na faixa dos 40 anos?

Nessa faixa algumas marcas começam a surgir no rosto. Os procedimentos são importantes para evitar a evolução e agravamento de linhas, manchas e flacidez.

Alguns dos que mais recomendo são:

Toxina botulínica: previne as rugas dinâmicas, como as linhas de expressão e suaviza áreas como a dos olhos (pés de galinha), glabela (ruga do bravo) e rugas da testa.

Bioestimuladores de colágeno: são substâncias injetáveis que estimulam a produção natural de colágeno da pele e fazem um rejuvenescimento de dentro para fora, com resultados muito naturais e elegantes.

Preenchimento: corrige o volume ósseo e dos coxins de gordura perdido com o processo de envelhecimento e ajuda a dar sustentação às áreas com tendência à flacidez.

Radiofrequência: estimula a produção de colágeno e elastina, melhorando a firmeza e textura da pele.

Laser: trata manchas, melasma e promove o rejuvenescimento da pele.

Ultrassom microfocado: ele trata a musculatura do nosso rosto que com o tempo também vai ficando flácida. Aliados aos bioestimuladores e radiofrequência são nosso coringa para um tratamento 3D 

Após os 40 o que posso fazer para amenizar os efeitos do envelhecimento? 

Gerencie o estresse: o estresse pode acelerar a produção de radicais livre e o envelhecimento da pele;

Proteja-se da luz solar: mesmo em ambientes internos e dias nublados;

Não fume: o cigarro prejudica a circulação de sangue na pele fazendo com que diminua a produção de colágeno e acelere o processo de envelhecimento;

Evite o consumo excessivo de açúcar: isso pode causar um processo chamado glicação, em que o açúcar presente no nosso corpo se liga às proteínas, como o colágeno e a elastina, tornando-as menos flexíveis. 

Climatério: um novo momento para a pele

Após os 40 anos a maioria das mulheres começa a experienciar o climatério, uma fase em que a queda da produção do estrogênio leva a diversas alterações no aspecto e qualidade da pele.

A alteração da barreira cutânea leva a uma maior perda de água, diminuição da produção de colágeno e elastina, diminuição da produção de sebo e suor deixando a pele mais seca e áspera.

O colágeno e a elastina, proteínas responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, são produzidos em menor quantidade, resultando em flacidez e aparecimento de rugas.

A pele se torna mais fina e frágil, perdendo sua capacidade de se regenerar com a mesma rapidez.

O aumento da produção de melanina pode causar o aparecimento de manchas, especialmente em áreas expostas ao sol. As rugas já se tornam permanentes devido a incapacidade da pele retornar ao original.

Esse processo de envelhecimento segue o rumo normal da vida. Podemos lidar com ele de diversas maneiras.

Eu prefiro a aceitação do envelhecimento, porém não quero me tornar uma velha. Quero sim manter minha pele bem tratada com viço, luminosidade e firmeza!!!!!

Quero poder olhar no espero e saber que aos 60 anos estarei muito bem e com orgulho da mulher que me tornei!

E não canso de frisar para minhas pacientes:  cada pele é única. Por isso é importante consultar um dermatologista para uma avaliação personalizada e um tratamento adequado às suas necessidades para dar à sua pele exatamente o que ela precisa e fazer um gerenciamento natural do envelhecimento.